2013年02月07日

ロングブレス 腰痛

美木良介のロングブレスダイエットで腰痛解消する?
DVDのオープニングでご本人もお話されていますが、実際にロングブレスで腰痛が解消されている方は想像以上に多数います。
現代病で原因不明な腰痛が多いとされていますが、ストレス発散・筋力アップ・体幹(体のバランス)アップと確かに腰痛解消にはとてもいい運動になります。
本来の目的はダイエットですから、体重も減ることでさらに腰への負担が軽減されると考えられます。
日常生活でも実践できる運動も紹介されていますから是非取り入れてください。


posted by ヘルニア at 01:52| Comment(0) | TrackBack(0) | ロングブレス 腰痛 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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